Hoppa till huvudinnehåll
Ribollita

Ribollita

En ribollita är en böngryta/soppa med rötter i Toscana. Traditionellt tillsätts bitar av torrt bröd direkt i grytan, men Verity föredrar att servera rostat bröd vid sidan av istället! Den är rustik, enkel och hemtrevlig – och möts alltid av leenden. Recept från Verity Hall.

Lunch
Middag

Ingredienser

2 portioner
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
2 stora morötter
2 stjälkar selleri
1 glasburk (560 gram) vita bönor
250 gram körsbärstomater
1 burk med krossade tomater
1 msk tomatpuré
500 ml grönsaksbuljongtärning
1 msk rödvinsvinäger
1 tsk socker
200 gram spenat eller grönkål
½ tsk rosmarin
½ tsk timjan
½ tsk oregano
1 lagerblad
Salt & peppar
Olivolja
Surdegsbröd till serveringen
  1. Finhacka lök och vitlök, tärna morot och selleri.
  2. Häll en skvätt olivolja i en gryta på medelvärme.
  3. Tillsätt tärnad morot och selleri och låt mjukna. Efter ett par minuter, tillsätt även lök och vitlök.
  4. Rör om ofta och tillsätt de torkade örterna.
  5. Tillsätt bönorna från glasburken, inklusive spadet. Om du använder konserverade bönor kan spadet hällas bort eller sparas till ett annat recept.
  6. Tillsätt skivade körsbärstomater, krossade tomater, tomatpuré, grönsaksbuljong och lagerblad.
  7. Krydda och låt koka så att vätskan reduceras medan tomaterna tillagas.
  8. Efter 20 minuter, justera smakerna med kryddning, rödvinsvinäger och socker. Detta är mer en konst än en exakt vetenskap!
  9. Tillsätt grönkål eller spenat och rör ner. Låt koka ytterligare 5 minuter. Ta bort lagerbladet.
  10. Låt stå av värmen i 5 minuter före servering. Servera med rostat surdegsbröd och toppa med en skvätt olivolja samt lite flingsalt och svartpeppar.

Vill du äta mer vego? Ladda ner vår kostnadsfria app Välj Vego och få tillgång till aktuella utmaningar. Det finns också möjlighet att starta egna utmaningar! Välj hur mycket vego du vill äta (frukost, lunch, middag eller alla) och bjud in vänner. Starta dina nya vegovänliga vanor idag!

Ladda ner vårt nya inspirationsmagasin - helt kostnadsfritt!

Ladda ner

Prenumerera på vegobrevet

Håll dig uppdaterad om vad som händer här och i vegovärlden