Hoppa till huvudinnehåll
Balsamico-aubergine & valnötsragu

Balsamico-aubergine & valnötsragu

Den här pastarätten är enkel men känns lyxig tack vare aubergine, valnötter och balsamvinäger. Receptet kommer från Verity Hall.

Lunch
Middag

Ingredienser

2 portioner
100 gram valnötter
500 gram aubergine (1 stor eller 2 små)
400 gram kvisttomater
100 gram spenat
300 gram pasta
1 burk färdig pastasås
400 gram kokta linser (valfritt)
5 msk balsamvinäger
5 klyftor vitlök
5 msk olivolja
1 tsk socker
½ msk torkad oregano
½ msk torkad timjan
½ msk rosmarin
½ msk salvia
½ msk chili flakes
Salt och peppar
1 handfull färsk basilika till servering
  1. Sätt ugnen på 180 °C (varmluft).
  2. Blanda balsamvinäger, olivolja, finhackad vitlök, socker, chiliflakes och örter i en skål.
  3. Skär bort ändarna på auberginerna och skär dem i cirka 2 cm stora bitar.
  4. Lägg i marinaden och blanda ordentligt, tillsätt salt och peppar. Låt stå i 15 minuter.
  5. Lägg den marinerade auberginen på en plåt och sätt in i ugnen.
  6. Efter 15 minuter, tillsätt valnötterna och rör om.
  7. Lägg kvisttomaterna (hela) ovanpå och ringla över lite olivolja.
  8. Sätt tillbaka i ugnen i 15–20 minuter tills auberginen är mjuk och tomaterna rostade.
  9. Under tiden, koka pastan och värm pastasåsen försiktigt. Blanda i de röda linserna, om du använder dem, i pastasåsen.
  10. Ta ut formen ur ugnen och vänd ner spenaten så att den mjuknar lätt före servering.
  11. Blanda pastan med tomatsåsen och skeda över balsamico-aubergine & valnötsragun vid servering.
  12. Om du vill kan tomaterna tas loss från kvisten eller serveras som de är.
  13. Toppa gärna med extra basilika

Vill du äta mer vego? Ladda ner vår kostnadsfria app Välj Vego och få tillgång till aktuella utmaningar. Det finns också möjlighet att starta egna utmaningar! Välj hur mycket vego du vill äta (frukost, lunch, middag eller alla) och bjud in vänner. Starta dina nya vegovänliga vanor idag! 

Ladda ner vårt nya inspirationsmagasin - helt kostnadsfritt!

Ladda ner

Prenumerera på vegobrevet

Håll dig uppdaterad om vad som händer här och i vegovärlden