Yoga och brunch online med Djurens Rätt och Pranama
Yogastudion Pranama i Stockholm stöttar Veganuari! De tre sista söndagarna under januari 2021 bjuder därför Välj Vegos Sarah Mansouri in till yoga online från deras fina lokaler på Södermalm. I sanna Veganuari-anda kommer alla som är med på yogan också att få ett recept på vegansk brunch skickat till sig.
Under de kvarvarande tre söndagarna i januari 2021 håller Välj Vegos Sarah Mansouri i yogaklasser online för dig som är med på Veganuari!
Det är tre klasser med Authentic Flow-yoga som du kan läsa mer om här.
Den första söndagen har tema "Flow back up", där fokus är balans och att hitta sin inre styrka - något som kan behövas såhär i början av 2021!
Den andra klassen har tema "Moving on", där fokus ligger på att gå vidare och öva oss på att inte fastna eller älta över det som har varit.
Den sista Veganuari-yogan heter "So here we are", där vi lär oss att vara i nuet, bland annat genom andningsövning och ett lugnare flow.
I anslutning till varje yogaklass får du ett brunchrecept skickat till dig som du kan förbereda och njuta av efter klassen.
Och det bästa av allt... Precis som Veganuari är detta helt gratis att delta på!
Praktisk information
Tid: Söndag 17/1, 24/1, 31/1 kl 11:30-12:30
Plats: Online via Zoom
Props: Yogamatta, eventuellt blocks om du vill ha det. (Går att använda böcker om du inte har yogablocks)
Bokning: Hittar du här
Kostnad: Gratis!
Övrigt: Begränsat antal platser och först till kvarn gäller.
Obs! Klasserna kommer att hållas på engelska!
