Hoppa till huvudinnehåll
Två glas med overnight oats toppade med hallon och blåbär.

Overnight oats

Den kalla gröten är ett nyttigt frukostalternativ, som är lätt att göra själv med lite havregryn och valfri växtmjölk. Den måste få vila i kylskåp under natten.

Blötläggning minst 3 h
Frukost
Glutenfritt

Ingredienser

1 portioner
1 dl havre (välj glutenfritt vid celiaki)
1 dl växtmjölk
1/2 tsk vanlj, kardemumma eller kanel
Hallon, granola och choklad som topping
  1. Blanda havre och växtmjölk i ett glas eller skål, krydda gärna med valfri krydda som vanilj, kanel eller kardemumma. 
  2. Låt stå i kylskåp under natten, eller minst i 4 timmar. Servera gärna med granola, bär och riven mörk choklad. 
    Två glas med overnight oats toppade med hallon och blåbär.

 

Inspirationsmagasin till din dörr – Gratis!

Beställ hem

Prenumerera på vegobrevet

Håll dig uppdaterad om vad som händer här och i vegovärlden

Lämna följande fält tomt